Connaissez-vous certaines de ces sensations au quotidien ?

PHYSIQUEMENT, votre corps vous envoie des signaux d’alerte : rythme respiration, tensions musculaires, douleurs lombaires…

MENTALEMENT, votre esprit vous assaille de pensées parasites, de pensées négatives, de croyances limitantes…

ÉMOTIONNELLEMENT, votre stress impacte la gestion de vos émotions et peu provoquer de l'anxiété jusqu’aux angoisses...

 

STOP ! Vous réalisez être sujet au STRESS. Vous prenez conscience devoir prendre soin de vous !

Je m’appelle Maxime, je suis sophrologue et je vous aide à lâcher prise et à mieux gérer votre stress pour être et agir au meilleur de vos capacités.

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Je suis également préparateur mental et formateur en sophrologie. De nature enthousiaste et positive, c’est au retour d’un tour du monde révélateur que je découvre la sophrologie et décide d’en faire mon métier.

Partager mon goût pour la vie et la capacité de résilience qu’elle demande parfois devient mon leitmotiv.

En cadeau 🎁  
3 exercices pour vous faire découvrir la sophrologie

La sophrologie s’adresse et s’adapte à tous via des exercices simples et accessibles.

Bonne séance

Découvrez un lieu rare et unique dédié à votre bien-être

La grotte de sel au centre PhysiOcean à Genève.

C’est dans cet espace propice à la détente et au relâchement que je vous propose de suivre un accompagnement.

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La grotte de sel

Témoignages

Très belle expérience. Maxime est calme et posé. Ses consignes sont claires. Je ne peux que conseiller ses services. Le stress n'est plus qu'un lointain souvenir et il m'a appris à le maitriser. Merci pour tout.

Gilbert

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